Nevíte jaký dárek pod stromeček?? Udělejte radost svým blízkým dárkovým voucherem v oblasti péče o tělo - zpevnění postavy, zvýšení kondice, redukce hmotnosti, výživový plán, pravidelné konzultace a vše s osobní trenérkou Lídou Křížovou:-)    

jaro 2019 - další vzdělávání v oblasti výživy, životosprávy, anatomie- "Výživový specialista" - Akademie světa zdraví - Nutriadapt

Po cvičení je důležité dopřávat si také pravidelně masáž, pro uvolnění svalů a také pro psychický odpočinek. Jak už v předešlém článku o masážích doporučuji skvělého maséra Honzu Bauera, spec.sportovních masáží, který se věnuje i profesionálním sportovcům, tak musím také vřele doporučit, nejen pro...

Udělejte radost svým blízkým, pořiďte jim dárkový poukaz na cvičení či jídelníček:-)

Tak ten čas pěkně letí:-)))))) ale cvičit můžeme v každém věku, což kondiční posilování umožňuje od nácti let až po seniory!   22 let praxe fitness trenérky a statistika v roce 2018 - odcvičeno přes 1000 klientů....takže motto: "Jedeme dál" :-)

3.1. 2017  Rozhovor do rádia Impuls, s moderátorem Alešem Růžičkou, o novoročních předsevzetích a cvičení ve fitku.

Vřele doporučuji relax po tréninku u profesionálního maséra Honzy Bauera, doporučení nejen ze své zkušenosti, ale i velká spokojenost u mých klientů, přátel, známých...